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教你2句话保持心态平和的方法

在五彩缤纷的社会生活中,每个人都会遇上各种各样令人心烦的事,以及这样那样的意外事件。这些情况很容易引起心理矛盾,使人无法保持心态平衡,并由此而产生焦虑、恐惧或忧郁等情绪。如果这些不良的情绪不能及时有效地予以摆脱,则必将发展成为心理疾病。
那么,保持平和的心态有没有诀窍?答案是肯定的,而且办法有不少[......]

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